日々のパソコン作業やスマートフォンの使用により、首や肩のこりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。慢性的な首肩の凝りは、血流の悪化や筋肉の緊張を招き、疲れやすさや首肩の痛みだけでなく、姿勢の悪化や見た目の印象にも影響します。特に首肩が凝ると、鎖骨周りの血行も悪くなり、ラインがぼやけてしまうことも少なくありません。そんなお悩みを抱える方におすすめしたいのが、「リリースカッター」と本格的な手技による首肩こり改善ケアです。
今回は、恵比寿にある小顔コルギ専門店「自然美人」の施術を例に、首肩こり改善や美しい鎖骨ライン作りの効果的な方法をご紹介いたします。
首肩こりの原因とその影響
長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の悪さが首や肩の筋肉を固くし、血液やリンパの流れを滞らせます。これにより、筋肉に酸素や栄養が十分に届かず、疲労物質が蓄積しやすくなるため、こりや痛みを感じやすくなります。
姿勢の悪化と筋肉の緊張の悪循環
首や肩の筋肉が硬くなると、自然に背中が丸くなり、猫背などの姿勢不良を引き起こしやすくなります。これによりさらに筋肉への負荷が大きくなり、こりが慢性化しやすくなります。
また、首肩周りの緊張は鎖骨や肩甲骨の動きを制限し、美しいラインを損なう原因にもなります。
血流・リンパの滞りによる浮腫みやたるみ
首肩のこりが続くと血液循環が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。結果として、顔や首回りのむくみやたるみも生じやすくなり、見た目の印象も暗くなってしまいます。
リリースカッターとは？
リリースカッターは、筋膜リリースを目的とした最新の美容機器です。筋膜とは筋肉を包み込み、身体を支える役割を持つ薄い膜のことで、こりや張りが生じると筋膜に癒着や歪みができ、筋肉の動きを制限します。
筋膜へのアプローチで深層筋までほぐす
リリースカッターは、特殊な振動や圧を加えることで筋膜の癒着や歪みを解消し、筋肉の動きをスムーズにします。これにより深層筋までしっかりアプローチでき、根本的なこりの改善が期待できます。
痛みを抑えつつ効率的に筋肉をほぐすため、従来の力任せの施術が苦手な方にもおすすめの施術法です。
首や肩の緊張を和らげ鎖骨ラインを美しく整える
リリースカッターは血液やリンパの流れを促進する効果もあり、首・肩周りの浮腫み改善や鎖骨の露出感を高める効果が期待できます。鎖骨の動きや可動域を広げることで、肩周りのラインがすっきりし、女性らしいメリハリのある美しい鎖骨へと導きます。
小顔コルギ手技との相乗効果
「自然美人」ではリリースカッターに加え、本場仕込みのコルギ（骨気）手技を取り入れています。コルギは骨に沿って筋肉やリンパを丁寧にほぐす手技で、痛みを抑えながらもしっかりとした圧で深層筋までアプローチします。
筋肉深層をほぐすことで戻らない小顔を実現
コルギ手技は骨格を活かしつつ、筋肉のコリや浮腫みを改善し、顔のゆがみやたるみをリセット。顔だけでなく首や肩までしっかりほぐすため、顔のリフトアップや血流改善も期待でき、透明感のある肌ツヤもアップします。
リリースカッターとの組み合わせで、機械が解放した筋膜に丁寧に手技がアプローチし、より持続性の高い効果を生み出します。
鎖骨・肩甲骨周りのトリートメント
首肩のお疲れが強い方には、鎖骨や肩甲骨周りの施術も重要です。肩関節周辺の筋肉やリンパ節の流れが滞ると見た目の老け込みや肩こりが進行します。
自然美人の施術では、首肩だけではなく肩甲骨まわりのケアも行い、肩～鎖骨ラインまでスムーズに流れるリンパラインをつくりだします。これにより疲労感の軽減だけでなく、女性らしい華奢な印象を演出します。
生活習慣からの根本改善サポート
施術だけでなく、普段の生活で首肩こりを悪化させないことも重要です。自然美人では食事や姿勢、生活習慣のアドバイスも行っており、一時的でなく長期的な健康と美しさをサポートしています。
日常で気を付けたいポイント
・長時間のスマホやパソコン作業時にはこまめに休憩を入れること
・姿勢を正しく保つ意識付け
・枕の高さや寝姿勢を見直すこと
・適度なストレッチや首肩を動かす習慣を持つこと
これらの工夫で筋肉の緊張を減らし、施術効果をより持続させることが可能です。
信頼できるプロのカウンセリング
自然美人では、施術前にしっかりとカウンセリングを行い、お客様それぞれの骨格や肌トラブル、生活環境をもとに最適な施術プランを提案します。お悩みの根本から見つめ直し、無理なく改善へ導く点が多くのお客様に評価されています。
まとめ
恵比寿の「自然美人」では、リリースカッターと本場のコルギ手技を組み合わせた首肩こり改善＆鎖骨ラインケアが好評です。辛い首肩のこりを根本からほぐし、血行促進で肩周りのリンパの流れを整えることで、見た目にも若々しく洗練された印象へと導きます。
ただ揉むだけではなく、筋膜や深層筋にアプローチできる技術と最新マシンの組み合わせで、痛みもほとんどなくリラックスしながら施術が受けられるのも魅力です。
首肩のこりや浮腫み、鎖骨のラインの美しさでお悩みなら、ぜひ自然美人の施術を体験してみてください。生活習慣も含めたサポートで、より明るく輝く毎日を目指しましょう。
