自然美人– Author –

顔の歪みは、見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼすことがあります。例えば、片側だけの噛み癖や歯の不整合、姿勢の悪さなどが原因で顔の骨格や筋肉がアンバランスになることがあります。 これにより、顔の左右非対称、エラの張り、フェイスラインのた...

シクテンコーヒーは、韓国のインフルエンサーやYoutuberたちの間で話題となっているダイエットコーヒーです。飲むことで基礎代謝が上がり、太りにくい体を手に入れることができるとされています。主成分はガルシニアカンボジアエキスで、副成分にはコーヒ...

タリーズコーヒーは、ドリンクと軽食のイメージが強いかもしれませんが、実は食事メニューも豊富に揃っています。特別なランチタイムはなく、開店時間からいつでもランチメニューを楽しむことができます。この記事では、タリーズのランチメニューのおすす...

ダイエットを成功させるためには、自分のTDEE（Total Daily Energy Expenditure）を理解することが重要です。TDEEとは、日常の運動量や基礎代謝などを考慮して計算された、1日の総消費カロリーのことです。この記事では、TDEEの基本から計算方法、効果的な...

こんにちは、恵比寿にある「自然美人」です。今日は皆さんに、私たちのサロンで提供している「ダイヤモンドピーリング」について詳しくご紹介します。 韓国アイドルのような美肌を手に入れたいと願う方に、ぜひ知ってほしい施術です。   ダイヤモンド...

美容技術が進化する中で、多くの方がより効果的で安全な方法を求めています。ハイフ（HIFU）とハイパーナイフは、その中でも特に注目されている施術です。 どちらが自分に最適なのかを知るために、両者の違いや特徴を詳しく見ていきましょう。   【ハ...

妊活や妊娠中、さらには産後の期間は、女性の体にとって特別な時期です。そして、この大切な時期に欠かせない栄養素の一つが「葉酸」です。本記事では、葉酸の重要性とその摂取タイミングについて詳しく解説します。 【葉酸とは何か？】 葉酸はビタミンB群...

エイジングケアの分野で近年注目を集めているのが「筋膜リリース」です。筋膜リリースとは、筋肉を包む筋膜という結合組織をほぐす施術で、筋膜の癒着を解消し、体全体のバランスを整えることで、若々しい肌と健康的なボディラインを取り戻す方法です。 恵...

脂肪燃焼スープダイエットは、短期間で効果を実感できると多くの人々に支持されています。しかし、このダイエット方法には適切な実践方法と注意点が存在します。ここでは、脂肪燃焼スープダイエットの効果的な方法と注意点について詳しく解説します。 【脂...

むくみは、体内の余分な水分が溜まることで生じる現象です。特に立ち仕事やデスクワークが多い方、運動不足の方に多く見られます。むくみが続くと、肌のたるみやくすみ、セルライトの増加など、美容面でのトラブルが増えます。むくみの原因としては、塩分...