コラム– category –

シェーディングとハイライトをうまく使うと、顔に立体感が出て一気に華やかでメリハリのある顔になりますよね。ですが、実際に使うとなると難しそうな印象があり、普段のメイクでうまく使えないという方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめし...

はじめに 炭酸水は、ダイエットや便秘解消に効果があると言われています。特にウィルキンソンのような強炭酸水は、人気があります。しかし、毎日摂取することで健康にどのような影響があるのでしょうか。本記事では、炭酸水のメリットとデメリットについて...

今回は平成の名作コスメ「パパウォッシュ」の酵素洗顔について紹介したいと思います。最近、懐かしのコスメが再注目される中、パパウォッシュもその一つ。今回はその効果や使い方を詳しく解説していきます。肌を革命的に変えたい方、必見です！ 【酵素洗顔...

現代社会において、糖尿病はもはや生活習慣病として広く知られています。しかし、特にやせ型の20～30代の女性に関しては、「隠れ糖尿病」という見過ごされがちなリスクが潜んでいます。隠れ糖尿病は、健康診断で見つかりにくく、本格的な糖尿病に進行する...

ほくろが気になる方にとって、手軽に隠せるアイテムは強い味方です。特にプチプラで購入できるほくろ隠しテープやコンシーラーは、学生やコスパを重視する方にとって大変ありがたい存在です。この記事では、100均や薬局で手に入る人気商品を厳選してご紹介...

IUダイエットの概要 韓国の人気歌手IUが実践したとされる「IUダイエット」は、1日の摂取カロリーを500kcalに抑える非常に過酷なダイエット方法です。短期間で体重を落とすことができる反面、リバウンドや体調不良といったリスクも伴います。ここでは、IUダ...

ジョギングやランニングが身体に良いことは広く知られていますが、実は美肌にも大きな効果があることをご存知でしょうか？この記事では、ジョギングがもたらす美肌効果や正しい走り方、さらに注意するべき肌トラブルのポイントまで詳しく解説していきます...

硫黄は人間の健康において非常に重要な役割を果たしています。偏った食生活や不適切な栄養摂取により硫黄が不足すると、ニキビや肌荒れ、薄毛などの様々な問題が発生する可能性があります。硫黄はアミノ酸の構成要素であり、コラーゲンの生成にも関与して...

ダイエット中でも美味しい飲み物を楽しみたいですよね。特にタリーズコーヒーのハニーミルクラテは、その優しい甘さとまろやかな味わいで多くの人に愛されています。しかし、カロリーや炭水化物が気になる方も少なくありません。今回は、タリーズのハニー...

ファッションにおいて、自分のパーソナルカラーを理解することは重要な要素です。ブルベ夏の方々は、特にその肌色や特徴に合った色選びをすることで、美しさを最大限に引き出すことができます。しかし、ネイビーはその要件に合致しない場合が多いです。 今...