恵比寿のプライベートサロン「自然美人」は、痛みのない小顔コルギで多くの方々に支持されています。施術後、多くの人が引き締まったフェイスラインや美肌効果を実感しています。
このサロンの特徴は、独自の手技によって筋肉の深層からほぐし、リバウンドしにくい小顔効果を実現することです。定期的に通うことで、理想的な顔立ちに近づけるお助けをしてくれる「自然美人」の施術。その良さを、自宅でも実感できるセルフコルギの方法を紹介します。
自宅でもできるコルギ手法
コルギとは「骨気」と書き、骨と筋肉を対象にした施術です。これを自宅で行う際には、コルギの基本概念を取り入れつつ、アレンジを加えながらより効果的に施術しましょう。まず、セルフコルギに必要なアイテムを用意します。
1. マッサージクリームまたはオイル: 肌の滑りを良くしましょう。肌に優しい成分のものを選ぶと良いです。
2. フェイスローラーまたはゴルフボール: 骨のあたりを刺激するアイテムとして活用します。フェイスローラーは特に使用しやすいです。
3. 鏡: 自分の顔を確認しながら施術を行うのが重要です。
セルフコルギの実践手順
1. 準備運動: まずは簡単なストレッチを行い、肩や首の筋肉をほぐします。これにより、血行が良くなり、施術の効果が高まります。
2. クリームを塗る: マッサージクリームまたはオイルを顔全体に塗布し、肌を滑らかに保ちます。これにより、手の滑りが良くなり、よりスムーズにマッサージが行えます。
3. リンパ流し:
– 鏡を見ながら、耳の下から鎖骨に向かって優しく下から上への撫で上げの動作を行います。リンパの流れを意識し、優しい力で刺激しましょう。
– 次に、ほお骨の周りを指の腹を使って、円を描くようにそっとマッサージします。この動作は血行を促進し、むくみを解消します。
4. 骨へのアプローチ:
– 指の横側を使い、頬骨の中心を押し上げるようにし、経路に沿って小鼻から耳の後ろに向かって押し流します。この時、力加減に注意し、自分に合った圧力をかけましょう。
5. 最後の仕上げ:
– フェイスローラーやゴルフボールを用いて、骨のラインに沿って優しく転がし、刺激を加えます。特に顎のラインやおでこの中央部には念入りに行い、効果を最大限に引き出します。
セルフケアの重要性
サロンの施術を受けると、一時的に素晴らしい効果を得がちですが、日常生活の中でセルフケアを行うことで、その効果を持続させることが重要です。セルフコルギによって骨と筋肉の関係を意識し、定期的にケアを行うことでリバウンドを防ぎ、理想的なフェイスラインを維持できます。また、継続することで肌のハリやツヤも実感できるようになり、自分自身に自信を持つことができます。
美肌効果を高めるセルフケア
コルギにプラスする美肌ケア
コルギだけでなく、美肌にも効果的な家庭でのケアをプラスすると良いでしょう。時には化粧水や美容液を使用し、コルギの効果を更に引き出すことをお勧めします。以下のポイントに注目して実践してみてください。
1. クレンジング: メイクや汚れをしっかり落としてから施術を行うことが基本です。クレンジング後の肌は、その後のケアがより効果的に行えます。
2. マッサージ: コルギと同時に、美容成分を浸透させるために、近赤外線パックや音響振動を取り入れた美容マシンを使ってみることで、より深いアプローチが可能です。
3. 食生活の見直し: セルフケアをサポートするためには、充分な水分摂取や栄養バランスの取れた食事が不可欠です。特に、ビタミンCやコラーゲンを意識的に摂取することで、肌のハリ感や潤いを向上させることができます。果物や魚介類、赤身の肉を積極的に取り入れてみましょう。
定期的な施術の重要性
セルフケアに加え、定期的にプロの施術を受けることも大切です。自分自身ではケアしきれない部分や細かな調整がプロによって可能になります。経験豊富なベテランのセラピストがいる「自然美人」では、あなたの骨格や状態に合わせたオーダーメイドの施術を受けることができ、理想に近づくチャンスが広がります。プロの手による施術は、自宅でのケアだけでは得られないメリットをもたらします。
リピートしたくなるための工夫
施術を楽しむ工夫
「自然美人」では、小顔効果や美肌を追求することだけでなく、施術そのものを楽しむことも重視しています。サロンでリラックスした時間を過ごすことがより良いビジュアルを生むための大切な要素です。自宅でセルフコルギを行う際にも、リラックスできる環境を整えることが非常に重要です。
1. アロマや音楽でリラックス: 好きな香りのアロマを焚き、心地よい音楽を流すことで、自分だけの贅沢な隙間時間を楽しむことができます。リラックスした状態でマッサージを行うことで、効果を最大限に引き出すことができます。
2. 自分へのご褒美: セルフケアの後に自分を労るアイテムを取り入れることで、モチベーションが向上します。お気に入りのスイーツや飲み物をケア後に楽しむことで、セルフコルギの時間がより特別なものになるでしょう。
3. 定期的な振り返り: 自身の成果を肌で感じることで、セルフコルギの重要性を再確認でき、新たな目標に向かって進むための力になります。記録を取ることで、進捗や変化を見える化しましょう。
総括
自宅で施術効果をキープする大切さ
「自然美人」での施術後の状態を持続させるためには、セルフコルギを日常の習慣に取り入れることが欠かせません。自宅でのケアを通じて、引き締まったフェイスラインや美肌を手に入れることが可能です。プロの施術とセルフケアを組み合わせることで、より効果的な結果を得ることができるのです。
ぜひ、ここで紹介したセルフコルギの手法を実践してみてください。自己流の方法を取り入れることで、より充実した美の時間を手に入れることができるでしょう。自分自身の手で理想の顔、理想の肌をキープしていくために、私たち「自然美人」が全力でサポートします。皆さんが美しさを追求していく姿を見守り、共にその過程を楽しんでいければと思います。自分自身の美しさに自信を持ち、毎日をもっと充実させていきましょう！
